Cititul îți poate îmbunătăți sănătatea creierului și poate reduce riscul de demență. Ce arată noi cercetări

Cercetătorii de la Universitatea Cambridge au descoperit că cititul îmbunătățește atenția, memoria și sănătatea mintală, promovând un stil de viață sănătos. Deși beneficiile lecturii sunt evidente, ratele de citire în rândul copiilor din Europa au scăzut. Studiul subliniază importanța cititului de la o vârstă fragedă, având efecte pozitive și asupra adulților, inclusiv reducerea stresului și riscului de demență. Activitățile de lectură în grup contribuie la o mai bună conectare socială, reducând izolarea. Mecanismele exacte prin care cititul influențează sănătatea nu sunt complet înțelese, necesitând cercetări suplimentare.